きろく 20250705㈯

起床6:30

夜エアコンを付け始めた。

が、慣れなくてあまりよく眠れなかった。

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鼻や咳はだいぶ良くなった。

まだ鼻は出るけど、鼻に違和感はあまりない。

お腹の調子も良い

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散歩した。6,594歩。

日焼け止めを塗り忘れた。

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就寝23:00