●昨日夜20:30あたりからお腹が痛くなって24:00頃まで続いた。
仕方がないので整腸剤を飲んだ。
眠るのが遅くなった。
けれど寝不足感はない。
●今日もお腹の調子は悪め。
ていうか、退職前より悪化してないか？
考えられる原因
- 最近ヨーグルトを食べていない
退職前は飲むヨーグルトを毎日飲んでた - 牛乳が身体に合わない？
一旦飲むのをやめてみる？ - 何か合わない食べ物がある？
思いつかない……
●野良猫を見た！(=^・・^=)
●電車乗って都内へ
疲れたからか、帰ったあと眠い。
全然集中できなくなった。
●起床 6:30
●就寝 23:00