きろく 20250501㈭

6:30起床
両親と栃木旅行
22:00就寝

●両親と栃木旅行2日目。緑豊かな公園と道の駅に行った。7,126歩。

●今日は寝不足感がある。
　いつも宿泊するとそうなんだけど、枕が合わない。高い。
　枕が合わないといつも睡眠に影響が出る。

●布団で寝たら腰が痛くなった。たぶんマットレスなしだったから。
　前痛めたところと同じ。
　2/10の祝賀会前に、いらない重いものを破砕ごみ置き場に置こうとした時に腰が「グキッ！」ってなったのと同じところ。