きろく 20250616㈪

起床6:30

昨日夜蒸し暑くてなかなか眠れなかった。

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体調は普通。

お腹の調子は少し悪め。

午後買い物しているときに急にお腹が痛くなった。

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午後津田沼散策。8134歩。

蒸し暑い。もう30℃越え。

これじゃ長時間の散歩は無理だな……

すぐ汗だくになっちゃうよ

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また今後のことを考えて不安になっている。

今考えても無駄だということは頭でわかっているんだけど……

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就寝23:00