きろく 20250604㈬

起床6:50(5:00に一度目覚めた)

ｰｰｰｰ

体調は微妙。眠い。

お腹の調子は良い

花粉症の薬を朝は飲んでいない。

夕方から身体のだるさが出てきた

頭もちょっと痛い

やっぱ花粉症の薬必要かね

ｰｰｰｰ

散歩した。10,155歩。

暑い！

最近体重が少し増えてしまった。

ちゃんと歩かないとダメか

ｰｰｰｰ 

就寝22:10