きろく 20250602㈪

●起床7:10

●ハローワークセミナーの予約をした
 7月分

●今日はここ6年で一番の筋肉痛。
 特に肩まわりが痛い。
 動きたくないから今日はずっと家にいた。

●今日も朝は花粉症の薬を飲まなかった
 影響は何もなかった!

●今日の仁平さんの動画が心に刺さった
 「執着を手放す」
 自分は仕事を手放したし、休んでいる。
 実際休んでいるのは怖い!
 「早く就職したほうがいいのかな?」って思ってしまう。
 でも仁平さんの言っている通り、
 焦って就職を決めても、また同じことで悩む。

 確かに人生を競争だと思ってしまう自分がいる。
 だから休んでしっかり自分を見つめなおして、自分を再構築したい。
 でも「休むの怖い!」って思って「なにもしない」をしてないなと思う。
 結局退職後も文章書いていたし。
 「なにもしない」をしてみようかな。
 まだ執着してるなと思うことも多いし。

自分が手放したい執着
  • 人の目を気にしすぎ
  • 人に迷惑をかけてはいけないという思い混み
  • すべての人に好かれようとしてる
    嫌われるのが怖い
  • 他人の期待を満たそうとしすぎ
  • 正社員がじゃないと幸せじゃないんじゃないかという思い込み
  • 他人を頼れない
  • 自分の感情・本音・弱さを見せないようにしている

●就寝22:10

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