きろく 20250412㈯

●昨日夜布団に入ったあと、YouTubeを見てしまい、なかなか眠れなくなってしまった。布団に入ったら、動画は見ないよう心掛けたい。

●眠るのが遅くなったけど、寝不足感はない

●散歩した。14,593歩。今日は南船橋周辺。
　土曜だから人が多い。雰囲気は津田沼のほうが好き。

●母のたけのこ狩りを手伝った。

●起床　6:45
●就寝　23:00