きろく 20250401㈫

●少しだけ寝不足感あり。昨日寝付くのに時間がかかった。

●カフェイン耐性が前より良くなった？
　抹茶アイス食べてもお腹に影響がなかった。

●寒すぎ。雨降ってた。

●お散歩した。8,907歩

●起床　6:00
●就寝　22:30